HANGİ SEBZE VE MEYVELERİ ORGANİK ALMALIYIZ?

neonbrand-392976.jpg

Her sebze ve meyveyi organik almak bir çoğumuz  için hem ulaşması zor hemde çok maliyetli. The Environmental Working Group (EWG) her sene en fazla ilaçlanan ve en az ilaç kullanılan sebze ve meyvelerin listelerini yayınlıyor.

Elimizden geldiği kadar meyve ve sebzeleri mevsiminde tüketmeliyiz ve "Kirli 12" listesinde ki meyve ve sebzeleri organik almaya çalışmalıyız. 

Temız 15 (İlaçlamadan en az etkilenen)

  1. Mısır
  2. Avokado
  3. Ananas
  4. Lahana
  5. Yeşil Fasulye
  6. Soğan
  7. Kuşkonmaz
  8. Mango
  9. Papaya
  10. Kivi
  11. Patlıcan
  12. Greyfurt
  13. Kavun
  14. Karnabahar
  15. Tatlı Patates

KİRLİ 12 (ilaçlamadan en fazla etkilenen)

  1. Çilek
  2. Ispanak
  3. Nektarin
  4. Elma
  5. Şeftali
  6. Armut
  7. Kiraz
  8. Üzüm
  9. Kereviz sapı
  10. Domates
  11. Kapya biber
  12. Patates

 

Detaylı bilgiye https://www.ewg.org ulaşabilirsiniz.